Calendario 2009

CALENDARIO

2009

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30 Gennaio – 1 Febbraio

Lifewings

Roberto Maggioni

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13-14–15 Marzo

Workshop di
Cucina Ayurvedica

Radha e Sahaj

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20-21-22 Marzo

Qigong e Taijiquan

I.A.C.M.A

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27-28–29 Marzo

Reiki 1° Livello

Sahaj

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3-4-5 Aprile

Lifewings

Roberto Maggioni

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11–13 Aprile

Vacanze Benessere
di Pasqua

Radha e Sahaj

13 Aprile

Osho Zero Mind
Experience

Sahaj

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30 Aprile–1-2-3 Maggio

Corso di
Ayurvedico-Yoga
1° parte

Radha

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22-23-24 Maggio

Corso di Ayurveda

Radha

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30-31 Maggio 1–2 Giugno

Corso di
Ayurvedico-Yoga
2° parte

Radha
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6–7 Giugno

Laboratorio di Astronomia
Università Bicocca

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19–20-21 Giugno

Lifewings

Roberto Maggioni

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26-27-28 Giugno

Corso di Ayurveda

Radha

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4–5 Luglio

Yoga in Collina

Ivano Obelleri

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10–11-12 Luglio

Risveglio Del Femminile

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17-18-19 Luglio

Corso di Ayurveda

Radha

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1-2-3-4-5 Agosto

Corso di Ayurveda

Radha

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7-8-9-10-11 Agosto

Corso di Ayurveda

Radha

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12 – 23 Agosto

Vacanze Benessere
Di Ferragosto

Radha e Sahaj

16 Agosto

Osho Zero Mind
Experience

Sahaj

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04 – 06 Settembre

Osho Zero Mind

Sahaj
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11-12-13 Settembre

Workshop di
Cucina Ayurvedica

Radha e Sahaj

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2 -3 - 4 Ottobre

Seminario di Ayurveda

Radha

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13 – 14 – 15 Novembre

Corso di Massaggio Ayurveda

Radha

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21 – 22 Novembre

Workshop di Cucina Ayurvedica

Radha e Sahaj

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Dal 3 all’ 8 Dicembre

Vacanze Benessere
Ponte dell’ Immacolata

Radha e Sahaj

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18 - 19–20 Dicembre

Lifewings

Roberto Maggioni

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Dal 29 Dicembre al 10 Gennaio
Giorni a scelta – minimo 3 giorni

Vacanze Benessere
Di Capodanno 2010

Radha e Sahaj

Corso di Massaggio e Trattamenti Ayurvedici

CORSO RESIDENZIALE
DI
MASSAGGIO AYURVEDICO
E TRATTAMENTI AYURVEDICI

Ospiteremo con piacere i tuoi familiari,

che potranno trascorrere una piacevole vacanza rilassante.



Il Massaggio Ayurvedico

Il massaggio in India è parte integrante della medicina ayurvedica

ma anche elemento della vita quotidiana;

i movimenti delle mani nascono spontaneamente

e vengono tramandati da una generazione all'altra

come parte dell' educazione tradizionale.
Il termine Ayurveda significa “conoscenza della longevità“,

si tratta quindi di una scienza che si pone l'obiettivo

di migliorare lo stile della persona per mantenere lo stato di salute.


Argomenti trattati:

(livello base)
Storia, filosofia e aspetti psicologici: Origine dei concetti dell’Ayurveda, i cinque elementi e le tre energie vitali, concetti fondamentali dell’ayurveda per il mantenimento della salute
Anatomia e fisiologia ayurvedica: Principi di base degli umori biologici o Dosha: Vata, Pitta e Kapha, sedi degli umori, segni e sintomi.
Yoga terapia: Applicazione delle asana a scopo terapeutico per Vata Pitta e Kapha. Tecniche di meditazione.
Trattamenti ayurvedici: Abhyangam, tecnica di massaggio con l'utilizzo di olio tiepido. Automassaggio

(1°livello)
Alimentazione ayurvedica:Le sette tipologie.Principi di alimentazione ayurvedica, i cinque sapori e i cinque elementi, dieta ayurvedica.
Trattamenti ayurvedici: Abhyangam, Oli e modalità utilizzati per il massaggio ayurvedico per Vata, Pitta e kapha.

(2°livello)
Anatomia e fisiologia ayurvedica: I tre Guna: Tamas, Rajas e Sattva principi di base del pensiero ayurvedico, principi di psicologia ayurvedica. I venti attributi.
Eziologia e patologia delle malattie:Origine del processo di malattia dovuto ad un aumento, aggravamento o diminuzione dei Dosha. Agni, Ama e Mala.
Trattamenti: Integrazione dell’Abyanga, tecniche nei casi specifici. Approfondimento delle tecniche per Vata Pitta e Kapha.Udvarthanam, massaggio con le polveri. Massaggio Energetico Spirituale, il “massaggio dell’anima”

(3°livello)
Anatomia e fisiologia ayurvedica: I Subdosha. Le forme sottili dei Dosha: Prana,Tejas,Ojas.
Pancha Karma e massaggio ayurvedico: Disintossicazione ayurvedica e terapie di ringiovanimento. Principi base di purificazione e ringiovanimento per i tre Dosha.
Eziologia e patologia delle malattie: Alterazioni di Prana, Tejas e Ojas
Trattamenti: Ubatan, peeling con prodotti naturali. Pindasveda, trattamento con tamponi caldi.

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Il corso è accessibile a tutti, include teoria, pratica, tecniche di auto-guarigione e meditazione.

Richiede solo sensibilità e desiderio aiutare se stessi e gli altri.

Il carattere introduttivo del corso mira a dare ai partecipanti non solo gli elementi basilari per una conoscenza dell'Ayurveda, ma anche e soprattutto per la consapevolezza del proprio corpo.

Per coloro che piossiedono già delle esperienze rappresenta una preziosa occasione per ampliare le proprie conoscenze.

Durante il soggiorno si seguirà un regime alimentare esclusivamente vegetariano per facilitare la detossinazione.

Al termine de 3° livello e dopo aver superato la verifica teorico-pratica verrà rilasciato l'attestato abilitativo come Assistente Operatore, e per chi possiede i requisiti sufficienti potrà ricevere il Dilpoma dal C.S.E.N riconosciuto a livello Nazionale.

I CONDUTTORI

Radha Grecu.

Fondatrice, con Sahaj del "Centro Studi Ayurvedici Sivasakti" di Campopiano. Operatrice Ayurvedica da più di dieci anni, ha completato il suo percorso di formazione in italia ed in India e presso l'Eeuropen Federetion Oriental Arts, l'Istituto di scienze Umane, l'Unione induista Italiana e presso l'Asociazione Culturale Ayurvedico-Yoga. E' Insegnante di massaggio e trattamenti ayurvedici.

Sahaj Bez.
Operatore Ayurvedico, esperto in psicologia della comunicazione, l’area professionale dove ha operato per più di venti anni. Attualmente si occupa di Manas Vidya, la conoscenza Ayurvedica della Mente, e di Terapia Marma. E’ ReiKi Master ed ha appreso da alcuni Maestri particolari insegnamenti sull’uso dei Mantra, delle Pietre e dei Cristalli.

Formazione in psicologia junghiana applicata alla comunicazione di massa per più di venti anni, ha approfondito in Italia ed in India la sua esperienza con la PNL, il bodywork, l’uso dei cristalli, le tecniche di respirazione ed i mantra. Da più di dieci anni pratica, condivide e trasmette molte tecniche tantriche di meditazione che sono inserite nel per-corso Mind Yoga di Ayurveda per la Mente.

ATTENZIONE
Il corso sarà a numero chiuso, quindi si consiglia di iscriversi
con un certo anticipo per non perdere la priorità.
Non esitate a contattarci per qualsiasi informazione o richiesta.

Per iscrizioni e info. : tel. 338 22 727 97
radha@benessere-ayurveda.it
www.benessere-ayurveda.it/

Corso di Massaggio Ayurvedico-Yoga

CORSO DI MASSAGGIO

AYURVEDICO-YOGA

(metodo Kusum Modak)

IL MASSAGGIO AYURVEDICO-YOGA

E' una tecnica riabilitativa originaria dell'India. La Maestra Kusum Modak, discepola di Iyengar (famoso maestro di yoga), d vita a questa tecnica abbinando al tradizionale massaggio Ayurvedico esercizi di "yoga passivo".

Si tratta, così come per il massaggio Ayurvedico classico, di una tecnica che utilizza oli vegetali e radici speciali per rilassare e allo stesso tempo stimolare i processi vitali andando a riequilibrare in particolar modo il sistema muscolo-scheletrico, quello immunitario e quello circolatorio aumentando le capacit depurative dell'organismo.

L'utilizzo combinato di tecniche di stratching e ginnastica passiva potenziano gli effetti del massaggio in particolar modo rigurdo la mobilit articolare ed la flessibilit dei legamenti.

Si avvale in oltre della tecnica dell'utilizzo dei piedi durante il massaggio che ha antiche origini nel kerala, Sud Ovest dell'india, donando un maggiore rilassamento alla muscolatura profonda e una maggiore stimolazione alla circolazione sanguigna.

Le Asanas e la respirazione proprie dello Yoga, unite al massaggio, producono e donano un enorme stato di benessere, scioltezza nelle articolazioni, ampiezza nei movimenti e una schiena sana e flessibile.

Il Massaggio Ayurvedico-Yoga cura l'individuo nella sua totalità tenendo conto della natura costituzionale e dell'alternarsi delle stagioni, adattando i vari rimedi, attraverso l'applicazione di oli medicamentosi terapeutici e polveri di radici detossinanti.

Gli effetti terapeutici del massaggio sono molteplici ed evidenti e si manifestano nel paziente principalmente inducendo il corpo e la mente al rilassamento; rafforzando la struttura fisica (tendini, muscoli e articolazioni), migliorando e riequilibrando la funzionalit degli organi interni (sistema respiratorio, digestivo e circolatorio); liberando l'organismo dalle tossine accumulate nei diversi tessuti attraverso un processo naturale di auto-detossinazione agendo sui canali linfatici, rinvigorendo il corpo e la mente liberandolo dalle tensioni accumulate, alleviando le contratture croniche; incrementando lenergia vitale dell'organismo ecc.

Restituisce al corpo elasticità e ampiezza nei movimenti alle articolazioni, ottimo aiuto per i praticanti di yoga.

Costituisce un ottimo metodo di riabilitazione dopo fratture e incidenti alle estremità e relative articolazioni, permettendo il recupero della mobilità e della sensibilità.

Agisce come rieducazione della postura in casi di deviazione della colonna vertebrale e scompensi creati da cattive abitudini posturali.

Allevia le tensioni croniche, contratture della muscolatura causate da un aumento del tono muscolare prolungato nel tempo.

Il corso include teoria, pratica, tecniche di auto-guarigione e meditazione.
E' aperto a tutti coloro che desiderano aiutare se stessi e gli altri.
Per coloro che, invece, possiedono gi delle esperienze rappresenta una preziosa occasione per ampliare le proprie conoscenze ed abilità.
Durante il soggiorno si seguirà un regime alimentare esclusivamente vegetariano per facilitare la detossinazione.

PRESSO:
Benessere & Ayurveda
Centro Ayurvedico Residenziale
Cecima (PV) - vicino a Salice Terme

Per iscrizioni e info.: tel. 338 22 727 97
sivasakti@poderecampopiano.it
http://www.benessere-ayurveda.it/
http://www.poderecampopiano.it/
http://ayurveda-sivasakti.blogspot.com/


Attenzione

Il corso sarà a numero chiuso, quindi si consiglia di iscriversi
con un certo anticipo per non perdere la priorità.
Non esitate a contattarci per qualsiasi informazione o richiesta.

Workshop di cucina ayurvedica

Workshop di

Cucina Ayurvedica

Il corso prevede una parte teorica di introduzione all'Ayurveda, in cui si viene a conoscere la costituzione fisica e psichica individuale al fine di combinare i differenti alimenti con le caratteristiche personali e si analizzano gli alimenti in base al loro gusto e alle loro propriet, si apprende il corretto uso delle spezie utili per le differenti costituzioni.


La parte pratica prevede la preparazione del ghee che il burro chiarificato, uno degli alimenti base della cucina ayurvedica, il kichari, un piatto che viene anche chiamato "il nettari degli Dei" e altri piatti tradizionali della nostra cucina e indiani, cucinati secondo l'Ayurveda.

Si tratta quindi di un corso rivolto a quanti vogliono avvicinarsi alla filosofia indiana e ayurvedica passando attraverso la cultura e la teoria dei sapori gustata mediante la preparazione di cibi e l'utilizzo di spezie.

Il corso prepara alle propriet delle spezie e a una migliore alimentazione come parte integrante del migliorare la qualit della vita.

Gli incontri seguono una metodologia teorica e pratico-laboratoriale. Il tutto verr preparato e degustato insieme.



Programma

Venerdì, orario di inizio: 19.30

Parte teorica:

Introduzione alla filosofia Ayurvedica, teoria della Creazione dell'Universo secondo la filosofia indiana, sulla quale si basa l' Ayurvedica ed i suoi concetti.
La teoria dei tridosha e la costituzione individuale (prakriti).
La teoria dei sei sapori secondo l'Ayurveda. Cercheremo di determinare la prakriti dei partecipanti con consigli di alimentazione.
Introduzione alla cucina ayurvedica e regole generali.
Le spezie della cucina indiana e le loro propriet :Il ginger, il pepe nero, i semi di cumino, i semi di coriandolo, i chiodi di garofano, la curcuma ecc.

Laboratorio:

Preparazione del ghee il burro chiarificato, e il suo uso nella cucina ayurvedica.
Durante i pasti prepareremo un menu a sorpresa (il men definitivo verr stabilito solo il giorno prima dell'inizio corso, per poter offrire ai corsisti solo gli ingredienti freschi e di stagione che verranno trovati al mercato) e degusteremo insieme le ricette precedentemente preparate.


Domenica, orario di termine: 14.30


Ospiteremo con piacere i tuoi familiari, che potranno trascorrere una piacevole vacanza gustosa e rilassante.

Presso:

Benessere & Ayurveda
Centro Ayurvedico Residenziale
Localita' Campopiano - Cecima (PV)

Per iscrizioni e info. : tel. 338 22 727 97

sivasakti@poderecampopiano.it

http://www.benessere-ayurveda.it/

http://www.poderecampopiano.it/



Attenzione
L'incontro sararà a numero chiuso, quindi si consiglia
di iscriversi con un certo anticipo per non perdere la priorità.